صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
ورزش های هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 03:29
221 - وزنه زدن می تواند وزن بدن را کم کند
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 26 اسفند 1400، 02:50 63080631
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 26 اسفند 1400، 02:50 63080631
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود. به گزارش ایسنا : برای بسیاری از افراد این سوال مطرح است که آیا وزن زدن باعث کاهش وزن می شود، - نکته بسیار ...
222 - وزنه زدن باعث کاهش وزن می شود؟
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 08:05 63068251
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 08:05 63068251
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود. - وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به محقق می شود. در عین حال بسیاری اوقات افرادی ...
223 - مزیت های اصلی دوچرخه سواری چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 17:15 63050335
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 17:15 63050335
در عصر امروزی اهمیت ورزش و ورزش کردن بر هیچ کس پوشیده نمی باشد. در این بین دوچرخه سواری طرفداران خاص خودش را دارد. - 0 همراه ما باشید. همان گونه که اطلاع دارید این ورزش یکی از ورزش های هوازی ...
224 - راهکار بی دردسر خواب شبانه راحت
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 01:15 63012676
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 01:15 63012676
محققان یک راهکار ساده و در عین حال بی دردسر را برای خواب شبانه توصیه می کنند. به گزارش فارس : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، افراد برای خواب راحت شبانه بهتر است به باشگاه بروند تا اینکه ...
225 - با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری ها در آنها 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. - به گزارش تازه نیوز، فعال بودن ...
226 - اختصاصی| حال سالمندان مبتلا به آلزایمر را با این ورزش ها خوب کنید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:10 63004133
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:10 63004133
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،دکتر حسین شیروانی در خصوص بیماری آلزایمر گفت: این بیماری یک نوع اختلال عملکردی مغز و افزایش سن یکی از عوامل عمده ی ابتلا ...
227 - کاهش خطر مرگ با تقویت عضله
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر ...
228 - ورزش قدرتی به داشتن خواب بهتر کمک می کند
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 07:07 62933505
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 07:07 62933505
محققان می گویند تمرینات قدرتی مانند استفاده از وزنه ها و کابل های کششی ممکن است برای داشتن خوابی با کیفیت، بهتر از ورزش های هوازی باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، افرادی که بدخواب ...
229 - این ورزش ها را 3 بار در هفته انجام دهید تا ضعف حافظه نگیرید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 07:50 62823188
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 07:50 62823188
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه می کنند. - به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند به میزان قابل توجهی از ضعف ...
230 - چگونه مانع کاهش حافظه در سالمندی شویم؟
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 04:02 62822783
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 04:02 62822783
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه کرده اند. - خبرگزاری میزان - فارس به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند ...
231 - چگونه مانع کاهش حافظه در سالمندی شویم؟
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 03:02 62822705
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 03:02 62822705
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه کرده اند. - خبرگزاری میزان - فارس به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند ...
232 - ساده ترین راه برای جلوگیری از کاهش حافظه
فارس- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 09:37 62813016
فارس- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 09:37 62813016
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه می کنند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که ...
233 - برای انتخاب 8 مدل از کفش های ورزشی این نکات را به خاطر بسپارید
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 16:45 62791332
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 16:45 62791332
مدل های کفش های ورزشی چه ازنظر ظاهر و چه ازنظر عملکرد دائما در حال تغییر هستند. - بررسی کفش های ورزشی از برندهای مختلف می تواند گیج کننده باشد. ورزشکاران و متخصصان پزشکی ورزشی معمولا ...
234 - راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با سویه «اومیکرون»
ایمنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 18:05 62602967
ایمنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 18:05 62602967
تغذیه مناسب در دوران کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سوی جدید کرونا، ورزش های هوازی و تقویت ایمنی بدن، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز، - ، در دوسال گذشته ویروس کرونا ...
235 - آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
اقتصاد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 00:05 62435892
اقتصاد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 00:05 62435892
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند. -
236 - ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 14:05 62430363
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 14:05 62430363
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.
237 - آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
سیتنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 10:20 62426867
سیتنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 10:20 62426867
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.
238 - آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 09:40 62426297
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 09:40 62426297
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.
239 - داشتن عمر طولانی با انجام ورزش های هوازی
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 04:20 62326561
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 04:20 62326561
مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور منظم در ورزش های هوازی شرکت می کنند نسبت به افرادی که منظم ورزش نمی کنند طول عمر بیشتری دارند، همچنین خطر مرگ آنها در همه دلایل مانند بیماری های قلبی ...
240 - راهکارهای ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
زندگی آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:40 62255885
زندگی آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:40 62255885
برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، - می توانید سریع تر خوش اندام شوید. ...
اخبار داغ:
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی
نکونام بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند / استقلال از پرسپولیس جلو زد + عکس
تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده
پخش زنده بازی والیبال آرژانتین ژاپن امشب 1 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
پاداش 720 میلیارد تومانی برای استقلال و پرسپولیس!
تصمیم شبانه دولت / خبر مهم برای کسانیکه سهام عدالت ندارند | واریز سود یکجا سهام عدالت از این تاریخ
تصویری از دختر سردار سلیمانی در مراسم وداع با رییس جمهور شهید
توهین آمنه سادات ذبیح پور به احمدی نژاد خبر ساز شد!+ عکس
قیمت 7 خودروی برقیِ وارداتی اعلام شد
ویدئو ترسناکی که از شمال ایران وایرال شد
اولتیماتوم به بیمارستان های خصوصی درباره سزارین در 3.3.3
نتیجه و خلاصه بازی والیبال آرژانتین ژاپن امشب 1 خرداد 1403
استقلال در این روز از تاریخ قرمزپوش شد!
پیشگویی سیمپسون ها از سقوط رییس جمهور ایران حقیقت دارد!+ فیلم
عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد
این پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 را از دست ندهید
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا
توهین به سابقه خبرنگار صدا و سیما به محمود احمدی نژاد | ازت بیزارم + عکس
رضا رشیدپور کیست؟
پهپادهای دید در شب ایرانی؛ تحولی نوین در قابلیت های نظامی و شناسایی
تصمیم های جلسه شبانه در سازمان بورس چه بود؟ + جزییات
امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد
زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
همسان سازی حقوق
خبرنگار صدا و سیما
سید ابراهیم رییسی
آمنه سادات ذبیح پور
تیراندازی در مراسم
سید ابراهیم
رییس جمهور ایران
نماگرد
امیرسیف
حسام پورهاشم
زبیده
رنگ قالی
عالمی نیسی
توسعه حمل و نقل
تفکر غربزده
هشت نفرت انگیز
سال نوری
فتح آرشاک
شاه فیروز
دولت اسکات موریسون
نمایش کودکان
کشتی ژاپن
محمدرضا صالحیان
کالابرگ
مواصلات
موبایل چینی
زردین
فرمانده نیروی انتظامی
تیم استقلال
افزایش حقوق
چندرسانه ای
استقلال و پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
پیش بینی قیمت طلا
تحریم علیه ایران
شبکه های اجتماعی
دو تیم استقلال
آیت الله رییسی
نیروی انتظامی
میوه و تره بار
تأمین اجتماعی
روزهای پایانی
جوانسازی پوست
خودروهای برقی
عنوان قهرمانی
بینی قیمت طلا
کمتر دیده شده
راننده خودرو
اوراق بهادار
آخرین وضعیت
سقوط بالگرد
علیه السلام
دشت آزادگان
عادت ماهانه
کنفدراسیون فوتبال آسیا
حسین امیرعبداللهیان
کمیسیون تلفیق بودجه
مرزبانی خراسان رضوی
مائوریسیو پوچتینو
کنفدراسیون فوتبال
وزیر خارجه آمریکا
برنامه هفتم توسعه
فرماندهی انتظامی
فرمانده مرزبانی
آیت الله آل هاشم
امیرعبداللهیان
هنگ مرزی تایباد
گزینه پیشنهادی
شهرداری آستارا
عامل تیراندازی
مراسم افتتاحیه
سازمان بهزیستی
روزنامه همشهری
پرداخت یارانه
کمیسیون تلفیق
زایمان سزارین
حسام اسکندری
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی نکونام بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند / استقلال از پرسپولیس جلو زد + عکس تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده پخش زنده بازی والیبال آرژانتین ژاپن امشب 1 خرداد 1403 + تماشای آنلاین پاداش 720 میلیارد تومانی برای استقلال و پرسپولیس! تصمیم شبانه دولت / خبر مهم برای کسانیکه سهام عدالت ندارند | واریز سود یکجا سهام عدالت از این تاریخ تصویری از دختر سردار سلیمانی در مراسم وداع با رییس جمهور شهید توهین آمنه سادات ذبیح پور به احمدی نژاد خبر ساز شد!+ عکس قیمت 7 خودروی برقیِ وارداتی اعلام شد ویدئو ترسناکی که از شمال ایران وایرال شد اولتیماتوم به بیمارستان های خصوصی درباره سزارین در 3.3.3 نتیجه و خلاصه بازی والیبال آرژانتین ژاپن امشب 1 خرداد 1403 استقلال در این روز از تاریخ قرمزپوش شد! پیشگویی سیمپسون ها از سقوط رییس جمهور ایران حقیقت دارد!+ فیلم عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد این پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 را از دست ندهید برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا توهین به سابقه خبرنگار صدا و سیما به محمود احمدی نژاد | ازت بیزارم + عکس رضا رشیدپور کیست؟ پهپادهای دید در شب ایرانی؛ تحولی نوین در قابلیت های نظامی و شناسایی تصمیم های جلسه شبانه در سازمان بورس چه بود؟ + جزییات امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان ابراهیم رییسی همسان سازی حقوق خبرنگار صدا و سیما سید ابراهیم رییسی آمنه سادات ذبیح پور تیراندازی در مراسم سید ابراهیم رییس جمهور ایران نماگرد امیرسیف حسام پورهاشم زبیده رنگ قالی عالمی نیسی توسعه حمل و نقل تفکر غربزده هشت نفرت انگیز سال نوری فتح آرشاک شاه فیروز دولت اسکات موریسون نمایش کودکان کشتی ژاپن محمدرضا صالحیان کالابرگ مواصلات موبایل چینی زردین فرمانده نیروی انتظامی تیم استقلال افزایش حقوق چندرسانه ای استقلال و پرسپولیس رقابت های لیگ برتر پیش بینی قیمت طلا تحریم علیه ایران شبکه های اجتماعی دو تیم استقلال آیت الله رییسی نیروی انتظامی میوه و تره بار تأمین اجتماعی روزهای پایانی جوانسازی پوست خودروهای برقی عنوان قهرمانی بینی قیمت طلا کمتر دیده شده راننده خودرو اوراق بهادار آخرین وضعیت سقوط بالگرد علیه السلام دشت آزادگان عادت ماهانه کنفدراسیون فوتبال آسیا حسین امیرعبداللهیان کمیسیون تلفیق بودجه مرزبانی خراسان رضوی مائوریسیو پوچتینو کنفدراسیون فوتبال وزیر خارجه آمریکا برنامه هفتم توسعه فرماندهی انتظامی فرمانده مرزبانی آیت الله آل هاشم امیرعبداللهیان هنگ مرزی تایباد گزینه پیشنهادی شهرداری آستارا عامل تیراندازی مراسم افتتاحیه سازمان بهزیستی روزنامه همشهری پرداخت یارانه کمیسیون تلفیق زایمان سزارین حسام اسکندری
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
